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2019-08-31 04:15 关键词:0-1岁宝宝操 阅读:39

给宝宝做抚触操,不但可以和宝宝亲热互动,加强亲子关系,还可以经过对皮肤的刺激,让宝宝处于活泼形态,促进大脑的发育,增加食欲,利益很多,今天就分享一个抚触操的图文教程。

1、触操:面颊抚触

①、双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

②、拇指从宝宝下巴处沿着脸的表面往外推压,至耳垂处停止。

妈妈边抚触边念:小面庞,真心爱,妈妈摸摸更好看。

2、宝宝抚触操:扯摸耳垂

用拇指和食指悄悄按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下悄悄拉扯,然后再不断揉捏。

妈妈边抚触边念:小耳朵,拉一拉,妈妈措辞宝宝乐。

3、宝宝抚触操:胸部抚触

双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复兴。换左手上滑到宝宝左肩,复兴。反复3-4次。

妈妈边抚触边念:摸摸胸口,真英勇,宝宝长大最醒目!

4、宝宝抚触操:腹部抚触

放平局掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。留意行动要特别轻柔,不能离肚脐太近。

妈妈边抚触边念:小肚皮,软绵绵,宝宝笑得甜又甜。

5、宝宝抚触操:手臂伸展抚触

把宝宝两臂阁下分开,掌心向上。

妈妈边抚触边念:伸伸小胳膊,宝宝灵便又活泼。

悄悄挤捏宝宝的手臂,从上臂到伎俩,反复3-4次。

妈妈边抚触边念:妈妈搓搓小手臂,宝宝长大有气力。

6、宝宝抚触操:腿部抚触

①、用拇指、食指和中指,悄悄揉捏宝宝大腿的肌肉,从膝盖处一直推拿到尾椎下端。

②、用一只手握住宝宝的脚后跟,另外一只手拇指朝外握住宝宝小腿,沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

妈妈边抚触边念:宝宝会跑又会跳,爸爸妈妈乐陶陶。

7、脚掌抚触

一只手托住宝宝的脚后跟,另外一只手四指靠拢在宝宝的脚背,用大拇指指肚轻揉脚底,从脚尖抚摩到脚根,反复3-4次。

妈妈边抚触边念:妈妈给你揉揉脚,宝宝健康身体好。

8、宝宝抚触操:背部抚触

①、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧悄悄抚摩,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。

②、五指并拢,掌根得手指成为一个整体,横放在宝宝背部,手背稍微拱起,力度均匀地瓜代从宝宝脖颈抚至臂部,反复3-4次。

妈妈边抚触边念:妈妈给你拍拍背,宝宝部直不怕累。

9、婴儿抚触口诀:

头部:展展眉;笑一笑;摸摸头。

胸腹部:交织胸;顺时针,扭转肚。

四肢:捏捏手;捏捏脚。

背部:横摸背;竖摸背。

边按边数数,宝宝快长大。

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